- Код товара: 4790
- Почтой и ТК: Отправляем
- Производство: Россия
- Вес брутто: 260 г
- Наличие: 15
- 2 350 р.
Креатин от Натгард
Креатин — это азотсодержащее органическое соединение, которое естественным образом синтезируется в организме человека из трёх аминокислот: глицина, аргинина и метионина, но в недостаточном количестве, особенно его не хватает людям с повышенными физическими и умственными нагрузками. Креатин (от древнегреческого κρέας — «мясо») — это азотсодержащая карбоновая кислота (C₄H₉N₃O₂), которая естественным образом встречается в организме позвоночных. Впервые креатин был выделен из скелетных мышц в 1832 году ученым Шеврелем
Около 95% креатина хранится в мышцах, остальное — в сердце, мозге и яичках. Две трети креатина в мышцах находится в форме фосфокреатина (PCr), одна треть — в свободной форме. Общий запас креатина у человека весом 70 кг составляет около 120 ммоль/кг сухой мышечной массы. Организм ежедневно расщепляет 1–2% креатина в мышцах до креатинина, который выводится с мочой. Для поддержания нормального уровня здоровому человеку требуется около 2–4 г креатина в день. Наш организм способен самостоятельно производить примерно половину необходимого ему суточного количества креатина, оставшиеся 50% должны поступать из пищи! Больше всего креатина в мясе – т е мышцах! Но есть нюанс: термическая обработка и промышленная переработка продуктов разрушает часть креатина, снижая его содержание в готовых блюдах. Это означает, что даже при употреблении мяса и рыбы фактическое поступление креатина в организм будет ниже ожидаемого. Потому разумно принимать креатин в виде чистого продукта – добавки. Но какой? Об этом далее. А зачем нужен креатин организму?
Свойства и действие на организм:
Креатин необходим для быстрого восстановления энергии АТФ. Он выступает ключевым участником энергетического обмена, пополняя внутримышечные запасы фосфокреатина. Это обеспечивает моментальный ресинтез молекул АТФ — главного клеточного топлива, необходимого для физической и умственной активности.
Креатин используется для повышения силы и выносливости мышц. Он увеличивает взрывную силу, мощность и сократительную способность мышечных волокон при интенсивных нагрузках. Помогает значительно быстрее восстанавливать ресурсы между тяжелыми подходами и сериями усилий на тренировках.
Он важен для мозга, снижает умственную усталость и ноотропный эффект. Около 5% креатина депонируется в тканях головного мозга. Он эффективно защищает нейроны от перегрузок (нейропротекция), уменьшает ментальное выгорание в условиях недосыпа, повышает концентрацию внимания и кратковременную память. Креатин улучшает память, внимание и снижает умственную усталость за счет увеличения доступной энергии в клетках мозга. Ликвидирует «мозговой туман» и постинфекционную слабость.
Креатин доказал высокую клиническую эффективность в протоколах реабилитации при постковидном синдроме. Он достоверно снижает уровень затяжной астении, возвращает мышцам прежний физический тонус и восстанавливает общую выносливость.
Он поддерживает плотность костной ткани. В синергии с регулярными тренировками и сопутствующим приемом витамина К2, креатин надежно поддерживает минеральную плотность костей, защищая скелет от возрастных изменений и остеопороза.
Креатин от Натгард представляет из себя химически чистую формулу без использования балластных веществ. В составе полностью отсутствуют диоксид титана, сахар, искусственные подсластители, следы глютена, лактозы и орехов, не вызывает аллергий. В нашем Креатине используется сырье премиум-класса (фракция 200 мэш) с идеальной растворимостью и высокой биодоступностью.
Акценты:
Сердце: изучение молекулярного механизма нарушения сократимости сердца при инфаркте миокарда привело к открытию: одним из регуляторов силы сокращения сердечной мышцы является креатин. Введение фосфокреатина улучшает доступность энергии для сердца, снижает частоту аритмий и улучшает функцию миокарда.
Глюкоза: липиды и защита от инфаркта: креатин помогает снизить уровень холестерина, триглицеридов, уменьшить накопление жира в печени, он снижает уровень ядовитого гомоцистеина (тем самым уменьшая риск инфаркта), улучшает гликемический контроль. Креатин улучшает усвоение глюкозы, снижая инсулинорезистентность!
Депрессии: крупное исследование (22 692 человека) показало: чем больше креатина человек получает с пищей, тем реже у него встречается депрессия.
Здоровье кожи. Креатин может помочь против преждевременного старения кожи. В клиническом исследовании местное применение креатинсодержащей формулы в течение 6 недель значительно уменьшило интенсивность обвисания щек в области подбородка, морщины «гусиные лапки» и морщины под глазами.
Почему у нас используются именно две формы моногидрата:
- Креатина моногидрат — это признанный золотой стандарт в спортивной и интегративной медицине. Другие формы (малат, гидрохлорид) стоят значительно дороже, но не имеют такой колоссальной научной базы безопасности и эффективности, как форма моногидрата.
- На фоне рынка микронизированный помол 200 мэш выгодно отличает продукт «Натгард» от дешевого крупнозернистого креатина. Наш креатин полностью усваивается стенками кишечника, не вызывая дискомфорта в ЖКТ, и мгновенно включается в энергообмен к клетках и тканях организма.
- 3. Для чего может применяться Креатин от Натгард:
- Для рационов, направленных на безопасное и ускоренное увеличение сухой мышечной массы и силовых показателей.
- Для активных людей и спортсменов с целью снижения повреждения мышц и ускорения их регенерации после тренировок.
- В периоды экстремальных интеллектуальных нагрузок (дедлайны, сессии, экзамены ОГЭ/ЕГЭ) для предотвращения ментального истощения.
- В комплексных программах восстановления после перенесенных вирусных инфекций для устранения слабости и «мозгового тумана».
- Для защиты от инфарктов и остеопороза, для укрепления памяти, для защиты мозга, против депрессий…
- Для тех, кто ищет самое лучшее сырье премиум-класса (фракция 200 мэш) с идеальной растворимостью и высокой биодоступностью.
Краткая характеристика продукта:
Форма выпуска | Высокоочищенный порошок в банке (с ультрамелким помолом 200 мэш) |
Состав | Креатина моногидрат |
Суточная порция для взрослых | 5 г порошка (1 мерная ложка) 1 раз в день |
Содержание в суточной порции | Креатина моногидрат — 5000 мг |
- Преимущества нашего продукта:
Преимущество | Практическая ценность |
Ультрамелкий помол 200 мэш | Микронизированная структура порошка гарантирует мгновенное и полное растворение в воде без образования осадка и хруста на зубах. |
Чистый моногидрат (5000 мг) | Самая изученная, безопасная и биохимически эффективная форма креатина в мире с доказанной медицинской базой. |
Упаковка | Оптимальный объем банки позволяет полностью закрыть стандартный месячный курс одного человека. |
- Рекомендации по применению:
Взрослые | По 1 порции (5 г порошка / 1 мерная ложка) 1 раз в день. Для физической активности — за 30 минут до тренировки или сразу после нее. Для ментальной поддержки — утром во время завтрака. Порошок рекомендуется растворять в 250–300 мл чистой теплой воды или сока. Инсулиновый отклик на углеводы (сок или вода с ложкой меда) улучшает затаскивание креатина в клетки. |
Курс приема | Стандартный курс применения составляет 1 месяц (30 дней). При необходимости (интенсивный тренировочный процесс, восполнение глубоких дефицитов АТФ) курс можно повторить после небольшого перерыва |
Подростки/дети | Расчетная физиологическая потребность в креатине для детей официально не регламентирована Минздравом. Для детей (6–11 лет) и подростков (12–17 лет) в периоды бурного роста или экзаменов дозировка подбирается индивидуально превентивным специалистом (обычно от 1.5 до 3–5 г в день в зависимости от массы тела). Самостоятельное применение без контроля врача не рекомендуется |
Рекомендации по приему | Креатин естественным образом удерживает молекулы воды строго внутри мышечных клеток, делая их сильнее. На время курса обязательно наладьте правильный питьевой режим — выпивайте не менее 30–40 мл чистой теплой воды на 1 кг веса в день, чтобы избежать скрытого обезвоживания организма. |
- Ограничения и меры предосторожности стандартные:
- Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
- Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
- Не следует превышать рекомендованную суточную дозировку без контроля врача. Люди с хроническими заболеваниями почек (ХПН) должны принимать креатин только под наблюдением нефролога.
- Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте при температуре не выше 25°С в оригинальной плотно закрытой упаковке.